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46岁男子为降三高各种杂粮饭换着吃一年后体检有什么效果?
2024-06-21
46岁男子为降三高各种杂粮饭换着吃一年后体检有什么效果?杭州一位姓周的63岁大爷因腹痛突然晕倒被家人送进医院,发现患了巨型胃溃疡伴胃出血,胃内还有很多粗粮潴留,几乎堵住了整个胃部,医生说,周大爷的胃病与长期吃粗粮有关。...
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除了油和食盐还有什么是影响身体健康的呢?
2024-06-20
除了油和食盐还有什么是影响身体健康的呢?粗粮的重要性想必不用多说,大家都知道,对润肠通便预防结直肠癌有益,是每天都应该进食的食物。可因为口感的原因不被大家喜欢,从而增加了人们便秘、肠胃蠕动能力差等。 水果是人们日常所...
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五谷豆浆怎么搭配好喝有营养
2024-06-20
五谷豆浆怎么搭配好喝有营养黄豆不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。如果搭配红枣、枸杞、百合泛亚电竞·(中国)官方网站、薏米、鲜玉米、黑豆、干黑米、黑芝麻等食物,既能丰富...
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黄金主食:这样吃五谷杂粮脾胃好了三高稳了
2024-06-20
黄金主食:这样吃五谷杂粮脾胃好了三高稳了《黄帝内经》有云:“五谷为养”,而在五谷杂粮中,有那么几种被誉为“黄金主食”泛亚电竞·(中国)官方网站,它们不仅口感独特,更是营养丰富,五谷杂粮含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质...
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泛亚电竞官网五谷杂粮皆为宝
2024-06-19
泛亚电竞官网五谷杂粮皆为宝古诗云:“春种一粒粟,秋收万颗子。”老上海人认为填饱肚皮的大米、杂粮是性命交关的,老电影里也常有上海人围着米行排队买米的拥挤镜头。 我们小时候对于米的概念只有籼米、粳米泛亚电竞·(中国)官方...
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泛亚电竞科学素质提升|主食别只吃米饭馒头了!这种豆子能降血脂
2024-06-19
泛亚电竞科学素质提升|主食别只吃米饭馒头了!这种豆子能降血脂、控血压营养不输牛肉……快试试鹰嘴豆,一个在生活中听起来略显陌生的名字,最近几年开始频繁地出现在很多健身博主、养生达人的食谱里。 干鹰嘴豆的蛋白质含量高达 ...
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