泛亚电竞·(中国)官方网站早餐吃谷类 有助减体重核心提示：最新一期《美国营养学协会月刊》发表研究报告说，与选择其它早餐食品或根本不吃早餐的女性相比，那些喜好谷类早餐的女性体重更容易减轻。这份报告的作者来自密歇根州州立大学。他们根据美国卫生官员所做的全美健康与营养调查得出上述结论泛亚电竞·(中国)官方网站。 这份调查在1999到2000年间进

　　最新一期《美国营养学协会月刊》发表研究报告说，与选择其它早餐食品或根本不吃早餐的女性相比，那些喜好谷类早餐的女性体重更容易减轻。这份报告的作者来自密歇根州州立大学。他们根据美国卫生官员所做的全美健康与营养调查得出上述结论。

　　这份调查在1999到2000年间进行泛亚电竞·(中国)官方网站。结果显示，女性当中，即使考虑到其它因素，诸如体育锻炼和仅仅只摄入热量泛亚电竞·(中国)官方网站，与那些不吃早餐者相比，吃谷物早餐的人超重的可能性会少30％。而早餐选择其它食物或根本不吃早餐的人，在超重的几率上并无差别。值得注意的是，在男性受调查者中，早餐吃不吃谷物对于体重并无直接影响。

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