孕期胆固醇过高危害多 做好这几点可以预防孕期胆固醇高怀孕以后，孕妈为了补充营养，经常会吃一些大鱼大肉，其实大鱼大肉中含有丰富的蛋白质，热量也很高泛亚电竞·(中国)官方网站，如果孕妈经常吃这些食物，就会导致体内胆固醇升高，所以孕妈要适当吃大鱼大肉，注重饮食的合理性，可以多吃一些海鲜品泛亚电竞·(中国)官方网站，有利于胎宝宝的发育。

　　孕期除了营养均衡以外，还有注意精细结合，现在我们吃一些精细食物比较多，孕妈可以适当吃一些粗粮食物泛亚电竞·(中国)官方网站，粗粮中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，调理肠胃，能够有效预防胆固醇升高，而且孕妈也要多吃一些新鲜的水果蔬菜。